قالب وردپرس قالب وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس قالب وردپرس قالب وردپرس
برچسب ها رمضان

برچسب: رمضان

با این هشت ماده غذایی از تشنگی و گرسنگی در روز...

١ – نوشیدن آب میوه‌های مخصوص هر منطقه مثل تمرهندی، زردآلو، آب و سرشیر که باعث عدم تشنگی در روز می‌شود. ٢ – خوردن میوه هایی با پوست کلفت و پر آب مانند هندوانه، طالبی، کیوی و آناناس ٣ – سبزیجات به دلیل داشتن مقدار مناسبی آب گزینه‌های مناسبی برای رفع تشنگی است ۴ – خوردن سه عدد خرما و نصف فنجان آب یا شیر کم چرب موقع افطار ۵ – غذاهای غنی شده با سبزیجات ۶ – آش مخلوط از سبزیجات پخته از بهترین غذاهای ماه رمضان است که هم جسم را سیراب می‌کند و هم مانع تشنگی می‌شود. ٧ – خوردن وعده‌های غذایی کم و با فاصله بعد از افطار ٨ – نوشیدن آب و آبلیمو به مقدار کافی در سحر برای جلوگیری از تشنگی مفید است..

رول خیار و فتا؛ پیش غذای اشتها آور

درست کردن رول های خیار و فتا سخت نیست و خیلی سریع و آسان آماده می شود. می توانید آنها را به عنوان اشتهاآور، پیش غذا و … سرو کنید.
- تبلیغات -