اتفاقی در عمان که مردم ایران به آن غبطه می‌خورند

به گزارش تابناک به نقل از مهر، یک ماه پیش بود که استارت لیست مسابقات وزنه‌برداری قهرمانی جهان ۲۰۲۴ بحرین منتشر شد و نام کیانوش رستمی در لیست اولیه دیده شد که البته قهرمان المپیک ۲۰۱۶ ریو و نایب‌قهرمان ۲۰۱۲ لندن قرار است برای کشور کوزوو وزنه بزند. کیانوش رستمی یکی از نامداران وزنه‌برداری ایران […]

به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، همه ما در طول روز با خستگی آشنا هستیم اما خستگی‌های زیاد و طولانی می‌تواند دلایل مهمی دیگری داشته باشند. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، چند عامل اصلی وجود دارد که اغلب باعث خستگی می‌شوند که عبارتند از: ۱- استرس: برخی از مردم گزارش کرده […]

به گزارش تابناک به نقل از خراسان،آیا شکم صاف فقط متعلق به ورزشکارهاست؟ شکم صاف نه‌تنها بدن را زیبا جلوه می‌دهد بلکه برای حفظ سلامت بدن هم مهم است. تقریبا کسی نیست که برای خلاصی از چربی شکم تلاش نکرده باشد؛ از نوشیدن انواع دمنوش‌ها و رعایت رژیم‌های سالم تا ورزش، ماساژ و تمرینات بدنی […]