کمبود این ویتامین باعث چاقی می‌شود 23 دی 1402

کمبود این ویتامین باعث چاقی می‌شود

همشهری آنلاین نوشت: مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین‌های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه‌ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.

۶ راهکار مطمئن برای جلوگیری از چاقی بدون رژیم گرفتن 15 مهر 1402

۶ راهکار مطمئن برای جلوگیری از چاقی بدون رژیم گرفتن

دنبال کردن انواع رژیم‌ های غذایی با قوانین سخت اگرچه وزن را تا حدودی کاهش خواهد داد، اما رضایت شما از این میزان لاغری مطمئنا کوتاه‌مدت خواهد بود.

چگونه تلفن هوشمند چرخه زیستی را مختل می‌کند؟ 30 فروردین 1403

چگونه تلفن هوشمند چرخه زیستی را مختل می‌کند؟

انعکاس نور آبی از صفحه نمایش گوشی تلفن همراه تأثیراتی منفی در خواب انسان دارد.

قانون جوانی جمعیت اثری روی افزایش فرزندآوری نداشت 30 فروردین 1403

قانون جوانی جمعیت اثری روی افزایش فرزندآوری نداشت

رشد جمعیت و فرزندآوری در ایران در حال تبدیل شدن به مسئله‌ای مهم است. ولی ریشه این مشکل در رفتار یا انگیزه‌های نادرست خانواده‌ها و جوانان نیست

اگر همه با گشت ارشاد مخالفند چرا ون ها برگشتند؟ 30 فروردین 1403

اگر همه با گشت ارشاد مخالفند چرا ون ها برگشتند؟

اسفند گذشته امیرحسین بانکی‌پور، نماینده اصفهان در مجلس جزئیاتی از لایجه حجاب در اختیار رسانه‌ها قرار داد که نشان می‌دهد قانون جدید تنها «جریمه» را برای مسئله پوشش در نظر گرفته است.

30 فروردین 1403

قابی خیره‌کننده از اهواز که همه را به وجد آورد

این اثر هنری، گوشه‌ای از مهارت شگفت‌انگیز کارون در یافتن مسیر برای رسیدن به خلیج فارس در پایاب جلگه حاصلخیز خوزستان را نشان می‌دهد!

آب هویج را با چی بخوریم؟ 29 فروردین 1403

آب هویج را با چی بخوریم؟

آب هویج یکی از خوشمزه‌ترین و پرطرفدارترین آبمیوه‌ها در ایران است. علاوه بر طعم خوب، آب هویج فواید بسیار زیادی دارد که این آبمیوه را مناسب همه اعضای خانواده خصوصا کودکان می‌کند. اما آب هویج را با چی بخوریم؟