کمبود این ویتامین باعث چاقی میشود
همشهری آنلاین نوشت: مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده میتواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور میتوانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئینهای سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوهها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.
۶ راهکار مطمئن برای جلوگیری از چاقی بدون رژیم گرفتن
دنبال کردن انواع رژیم های غذایی با قوانین سخت اگرچه وزن را تا حدودی کاهش خواهد داد، اما رضایت شما از این میزان لاغری مطمئنا کوتاهمدت خواهد بود.
چگونه تلفن هوشمند چرخه زیستی را مختل میکند؟
انعکاس نور آبی از صفحه نمایش گوشی تلفن همراه تأثیراتی منفی در خواب انسان دارد.
قانون جوانی جمعیت اثری روی افزایش فرزندآوری نداشت
رشد جمعیت و فرزندآوری در ایران در حال تبدیل شدن به مسئلهای مهم است. ولی ریشه این مشکل در رفتار یا انگیزههای نادرست خانوادهها و جوانان نیست
اگر همه با گشت ارشاد مخالفند چرا ون ها برگشتند؟
اسفند گذشته امیرحسین بانکیپور، نماینده اصفهان در مجلس جزئیاتی از لایجه حجاب در اختیار رسانهها قرار داد که نشان میدهد قانون جدید تنها «جریمه» را برای مسئله پوشش در نظر گرفته است.
قابی خیرهکننده از اهواز که همه را به وجد آورد
این اثر هنری، گوشهای از مهارت شگفتانگیز کارون در یافتن مسیر برای رسیدن به خلیج فارس در پایاب جلگه حاصلخیز خوزستان را نشان میدهد!
آب هویج را با چی بخوریم؟
آب هویج یکی از خوشمزهترین و پرطرفدارترین آبمیوهها در ایران است. علاوه بر طعم خوب، آب هویج فواید بسیار زیادی دارد که این آبمیوه را مناسب همه اعضای خانواده خصوصا کودکان میکند. اما آب هویج را با چی بخوریم؟