همه ما روزهایی را تجربه کرده‌ایم که افکارمان همچون طوفانی در ذهن‌مان می‌چرخند و تمرکز کردن را برای‌مان سخت می‌کنند. شلوغی ذهن نه تنها بر عملکرد روزانه‌مان تاثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند به سلامت روان ما نیز آسیب برساند. اما نگران نباشید، با استفاده از روش‌های ساده و کاربردی می‌توانیم ذهن خود را آرام کرده و […]

چای سبز به دلیل فوایدی برای سلامتی از جمله تقویت قلب، کمک به کنترل وزن و همچنین خواص آنتی‌اکسیدانی‌ و ضدالتهابی که کاهش خطر ابتلا به سرطان را به همراه دارد، شناخته شده است.

افراد مبتلا به مشکلات پوستی مرتبط با لوپوس بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی مرتبط با سخت شدن شریان ها هستند.

تا ساعاتی دیگر به‌دلیل پدیده‌ای معروف به «قمر در عقرب» اندکی بالاتر از ماه در آسمان ستاره‌ای درخشان و غول‌پیکر به رنگ نارنجی دیده می‌شود.

  به گزارش «تابناک» به نقل از ایسکانیوز، ویتامین D برای جذب کلسیم ضروری است. ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که برای سلامت استخوان، ایمنی و سلامت روان مورد نیاز است.   قارچ‌ها تنها منبع گیاهی ویتامین D هستند. اما آن‌ها منبع ویتامین D ۲ هستند نه ویتامین D ۳ که بدن ما […]

به گزارش سرویس سیاسی تابناک، مسعود پزشکیان، رئیس‌جمهور کشورمان، در سفر استانی به خوزستان، در اقدامی غیرمنتظره لباس کارگری پوشید و به ساخت‌وساز مدرسه‌ای در این استان کمک کرد. این حرکت، همان‌طور که انتظار می‌رفت، واکنش‌های گسترده‌ای به همراه داشت. اما آیا چنین اقدامی در شرایط فعلی کشور راه‌حلی برای مشکلات خوزستان و کشور است، […]

به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، طبق تصمیم ستاد اقامه نماز جمعه تهران به دلیل واقع شدن جمعه هفته آینده در دهه فجر انقلاب اسلامی، نماز روز جمعه – ۱۲ بهمن ۱۴۰۳ – همزمان با اولین روز  این دهه در حرم بنیانگذار جمهوری اسلامی ایران برگزار می‌شود. +

یکم بهمن‌ماه، یادداشتی علمی با عنوان «مبانی حکمرانی در آموزه های علوی از منظر آیت الله العظمی مکارم شیرازی» در سایت این مرجع تقلید منتشر شده که در آن بر نقش مردم در حکومت اسلامی از منظر امیرالمومنین ع تاکید شده‌ است. به گزارش تابناک به نقل از فارس؛ رسانه صهیونیستی اینترنشنال اما سه روز […]

عکس لو رفته از خانواده گلکسی اس ۲۵ قبل از معرفی رسمی +