رژیم فستینگ می تواند از سلامت روده با افزایش سن محافظت کند 29 فروردین 1403

رژیم فستینگ می تواند از سلامت روده با افزایش سن محافظت کند

طبق یک مطالعه جدید روی موش ها، رژیم فستینگ ممکن است سلامت روده را با افزایش سن حفظ کند.

۶ غذای ناسالم که کبد شما را نابود می‌کند 27 فروردین 1403

۶ غذای ناسالم که کبد شما را نابود می‌کند

کبد به عنوان کارخانه شیمیایی بدن ما در نظر گرفته می‌شود زیرا به طور شبانه روزی برای حفظ سطوح شیمیایی در خون کار می‌کند و نقش مهمی در حذف سموم از بدن دارد. بخش غم انگیز ماجرا این است که ممکن است خیلی دیر متوجه اهمیت آن شویم و به کبد آسیب برسانیم.

چطور گردو را برای کاهش وزن مصرف کنید؟ 26 فروردین 1403

چطور گردو را برای کاهش وزن مصرف کنید؟

افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب کمتر می شود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آنها کاهش می یابد. مصرف گردو باعث افزایش حساسیت به انسولین میشود.

جلوگیری از چاق شدن با این ۶ روش 25 فروردین 1403

جلوگیری از چاق شدن با این ۶ روش

تحقیقات تایید می‌کنند که غذا خوردن در آخر شب مخصوصا در افرادی که کمبود خواب دارند، با افزایش وزن و چاق شدن همراه است. به جای غذا خوردن بدون فکر در شب، آشپزخانه را تعطیل کنید و یک روال جدید مانند یک حمام آرامش بخش، قدم زدن در شب، خواندن کتاب یا زودتر خوابیدن برای خودتان ایجاد کنید.

خواص «شوید» از دیدگاه طب سنتی 03 بهمن 1402

خواص «شوید» از دیدگاه طب سنتی

شوید که در طب سنتی به نام «شبت» شناخته می‌شود، طبیعتی گرم و خشک دارد و مدر، افزایش دهنده ترشح شیر و باز کننده انسدادها است. روغن آن را نیز برای رفع خستگی و درد مفاصل مفید می‌دانند.

فواید ویتامین A چیست و با چه خوراکی‌هایی آن را بدست آوریم؟ 03 بهمن 1402

فواید ویتامین A چیست و با چه خوراکی‌هایی آن را بدست آوریم؟

ویتامین A‌ به چه درد بدن می‌خورد؟ و اصولا چه غذاهایی باعث افزایش سطح ویتامین A در بدن می‌شوند؟

بدن خود را با این ۶ماده غذایی پاکسازی کنید 30 دی 1402

بدن خود را با این ۶ماده غذایی پاکسازی کنید

اصطلاح «سم» به آلاینده‌ها، مواد شیمیایی مصنوعی، فلزات سنگین و غذاهای فرآوری‌شده اشاره دارد که می‌توانند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارند. «سم‌زدایی» نیز به معنای پیروی از یک رژیم غذایی برای حذف سموم از بدن است. هرچند بدن به طور طبیعی از طریق کبد و کلیه می‌تواند این مواد مضر را از بین ببرد، اما در این میان غذاهایی وجود دارند که فرایند سم‌زدایی را تسریع کرده و به پاکسازی کلی بدن کمک می‌کنند.

رابطه باورنکردنی فلفل سیاه و سرطان کشف شد 28 دی 1402

رابطه باورنکردنی فلفل سیاه و سرطان کشف شد

مطالعات نشان می‌دهد فلفل سیاه هنگام پختن گوشت در دمای بالا، آمین‌های هتروسیکلیک HCA را که می‌تواند سرطان زا باشد، حذف می‌کند.

نکته‌های مهم درباره کنسرو ماهی/ کنسرو باز شده را تا چند روز می‌توان مصرف کرد؟ 28 دی 1402

نکته‌های مهم درباره کنسرو ماهی/ کنسرو باز شده را تا چند روز می‌توان مصرف کرد؟

فارس نوشت:عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره نحوه نگهداری کنسروها از جمله کنسرو ماهی، گفت: پس از باز شدن کنسرو باید تمام محتویات آن مصرف شود یا محتویات آن به یک ظرف ترجیحا شیشه‌ای و دربسته منتقل و در یخچال نگهداری شود.

شنبه‌ها تعطیل شد/ مخالفت با تعطیلی پنج‌شنبه‌ها 26 اردیبهشت 1403

شنبه‌ها تعطیل شد/ مخالفت با تعطیلی پنج‌شنبه‌ها

نشست علنی امروز ( چهارشنبه) مجلس شورای اسلامی با دستور کار ادامه رسیدگی به گزارش شور دوم کمیسیون اجتماعی در مورد لایحه اصلاح ماده (۸۷) قانون مدیریت خدمات کشوری یا همان کاهش ساعات کاری هفته در جریان است.

همایش خانواده مقاوم برگزار می‌شود 26 اردیبهشت 1403
زیبایی نژاد خبر داد

همایش خانواده مقاوم برگزار می‌شود

محمدرضا زیبایی نژاد رئیس پژوهشکده زن و خانواده از برگزاری همایش بین‌ المللی خانواده مقاوم خبر داد.

اولین تصویر از یک مقام دولتی که در سیستان و بلوچستان ترور شد 26 اردیبهشت 1403

اولین تصویر از یک مقام دولتی که در سیستان و بلوچستان ترور شد

اسفندیار عظیمی بخشدار گوهرکوه شهرستان تفتان حوالی ساعت ۱۶ عصر امروز از سوی سارقان مسلح مورد هدف قرار گرفت.

خوراکی‌هایی که روی زمین می‌افتند تا چند ثانیه تمیزند؟! 23 اردیبهشت 1403

خوراکی‌هایی که روی زمین می‌افتند تا چند ثانیه تمیزند؟!

این سوالی است که به نظر می‌رسد بحث دربارۀ آن پایانی ندارد: آیا خوردن غذایی که از دستتان افتاده، اگر سریع آن را بردارید، بی‌خطر است؟

متخلفین آسیب های اجتماعی به شورا معرفی می شوند 17 اردیبهشت 1403

متخلفین آسیب های اجتماعی به شورا معرفی می شوند

رئیس جمهور بر اهمیت استفاده از ظرفیت‌های تشکل‌های مردمی، مساجد و امنای محلات و نقش مهم مراکز مشاوره در پیشگیری و علاج آسیب‌های اجتماعی تأکید کرد.

advanced-floating-content-close-btn