به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، مطالعات نشان داده است که مصرف غذاهای تند به طور معکوس با مرگ و میر کلی و خاص، مستقل از سایر عوامل خطر مرگ مرتبط است. بر این اساس، کاهش خطر نسبی ۱۴ درصدی در کل مرگ و میر در افرادی که بین ۵ تا ۷ […]
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، مطالعات نشان داده است که مصرف غذاهای تند به طور معکوس با مرگ و میر کلی و خاص، مستقل از سایر عوامل خطر مرگ مرتبط است. بر این اساس، کاهش خطر نسبی ۱۴ درصدی در کل مرگ و میر در افرادی که بین ۵ تا ۷ روز در هفته غذاهای تند مصرف می‌کردند، در مقایسه با افرادی که کمتر از یک بار در هفته آنها را مصرف می کردند، مشاهده شد.
فلفل تند می تواند سطح کلسترول LDL “بد” را کاهش دهد و HDL “خوب” را افزایش دهد، در نتیجه گردش خون را بهبود بخشیده و خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد.
لازم به ذکر است افرادی که رفلاکس معده به مری دارند، باید از غذاهای تند پرهیز کنند.
