نادیا زکالوند: احساسات انسان وسیلهای برای رساندن پیامهایشان به دیگران است و خشم هم پیامی باارزش است که باید به آن توجه شود. روانشناسان کودک هم به والدین میگویند، همیشه خشم کودک اتفاق بدی نیست. اما آنها هر وقت کودک عصبانی خود را دیدند، بهتر است از سه جمله بیش از هر جمله دیگری استفاده […]
نادیا زکالوند: احساسات انسان وسیلهای برای رساندن پیامهایشان به دیگران است و خشم هم پیامی باارزش است که باید به آن توجه شود. روانشناسان کودک هم به والدین میگویند، همیشه خشم کودک اتفاق بدی نیست. اما آنها هر وقت کودک عصبانی خود را دیدند، بهتر است از سه جمله بیش از هر جمله دیگری استفاده کنند:
۱. «میبینم که الآن عصبانی هستی و علت آن را میفهمم.»
مغز بزرگسالان، عصبانیت را موضوعی ناراحتکننده اما جزئی میبیند اما کودکان وقتی عصبانی هستند، آن را با شدت زیاد و ناعادلانه میبینند. بنابراین باید به آنها بگوییم که متوجه حرفهایشان هستیم و احساسشان را درک میکنیم. وقتی آنها ما را کنار خودشان ببینند، بهتر میتوانند خشم و عصبانیت خود را کنترل کنند.
۲. «احساس تو را کاملا درک میکنم و میخواهم به تو کمک کنم. ما الآن چه کاری میتوانیم انجام دهیم؟»
با این کار به کودکتان نشان میدهید با هم در یک تیم هستید و با کمک یکدیگر میخواهید از مشکلات و این احساسات ناراحتکننده عبور کنید. درضمن این روش به کودک نشان میدهد همچنان شما رهبر هستید و میخواهید از او حمایت کنید و در عین حال به او یاد میدهید که خشم و عصبانیت خود را چگونه بروز دهد.
۳. «الآن چقدر عصبانی هستی؟»
این ترفند باعث میشود کودک تمام خشم و عصبانیت خود را نشان دهد و بیرون بریزد. کودکان معمولا نمیخواهند به احساساتی که درک میکنند اعتراف کنند و پذیرش هر نوع احساسی برای آنها سخت است. زیرا تمام احساسات را منفی و بد میدانند. اما با پرسیدن این جمله، به او کمک میکنید، احساسات عمیق خود را بروز دهد. وقتی کودکان احساسات خود را بپذیرند، در کنترل و بروز بهتر آن احساسات مهارت بیشتری پیدا میکنند.
منبع:
msn
یافته های جدید و مرموز فیزیکدانها!
5 روز قبلچرا چربی بازو مهم است؟
6 روز قبلیافته های جدید و مرموز فیزیکدانها!
این موضوع نویدبخش یک پیشرفت بسیار مهم در فیزیک است. کار اصلی گلوبالها نگه داشتن کوارکها در محلشان و پایدار نگه داشتن اتمها است. کوارکها بلوکهای سازنده پروتونها و نوترونها هستند. این کارکرد باعث میشود که گلوبالها را بخشی از نیروی هستهای «قوی» محسوب کنیم که یکی از چهار نیروی اساسی همراه با گرانش، […]
چرا چربی بازو مهم است؟
به گزارش سلام نو آنطور که ایسنا نوشته است دانشمندان یونانی در مطالعهای جدید، ارتباطی بین چربی بازو و کیفیت استخوان ستون فقرات کشف کردهاند. این یافتهها میتواند به روشی جدید برای پیشبینی و پیشگیری از شکستگیهای ستون فقرات در افراد مسن منجر شود. پوکی استخوان، بیماری شایعی که باعث ضعیف شدن و شکننده شدن […]
جنجالی که یک «موش مُرده» در ژاپن به پا کرد!
یک شرکت تولید نان ژاپنی به خاطر پیدا شدن بقایای موش مرده در محصولات توزیع شده خود، بسته های نان را از بازار جمع کرد و عذرخواهی کرد. به نقل از اسوشیتیدپرس، شرکت پاسکو پس پیدا شدن بقایای موش مرده در دو بسته نان حدود ۱۰۴ هزار بسته نان سفید را از قفسه […]