وقتی به اندازه کافی طولانی نمیخوابید، سطح انسولین شما ممکن است کاهش یابد، که این مساله تعادل تغذیهای شما را بر هم میزند. منبع: اطلاعات انلاین
وقتی به اندازه کافی طولانی نمیخوابید، سطح انسولین شما ممکن است کاهش یابد، که این مساله تعادل تغذیهای شما را بر هم میزند.