چطور در عرض یک دقیقه بخوابیم؟
چطور در عرض یک دقیقه بخوابیم؟

یک استاد دانشگاه هاروارد تکنیک علمی جالبی را برای کاهش سریع سطح هوشیاری و خوابیدن سریع خلق کرده که به تکنیک ۴-۷-۸ مشهور است. منبع: اطلاعات انلاین

- چطور در عرض یک دقیقه بخوابیم؟
یک استاد دانشگاه هاروارد تکنیک علمی جالبی را برای کاهش سریع سطح هوشیاری و خوابیدن سریع خلق کرده که به تکنیک ۴-۷-۸ مشهور است.

منبع: اطلاعات انلاین