به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از هلث لاین، اگر بیش از اندازه قرص ویتامین بخوریم چه می‌شود؟ این سوال خیلی از مردم است. توصیه اولیه و مهم پزشکان این است که بعد از انجام آزمایش و اطمینان از کمبود ویتامین در بدن، باید طبق دستور پزشک مکمل مصرف کرد. در غیر این صورت مصرف […]
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از هلث لاین، اگر بیش از اندازه قرص ویتامین بخوریم چه می‌شود؟ این سوال خیلی از مردم است. توصیه اولیه و مهم پزشکان این است که بعد از انجام آزمایش و اطمینان از کمبود ویتامین در بدن، باید طبق دستور پزشک مکمل مصرف کرد.
در غیر این صورت مصرف خودسرانه نه تنها کمکی به بدن نمی‌کند بلکه ضرر هم می‌رساند. به گفته متخصصان مصرف بیش از اندازه مکمل، می‌تواند برای بدن سمی باشد. به همین خاطر توصیه شده است که ویتامین‌ها را از روی غذا تامین کنید نه از روی مکمل‌های دارویی!
به عقیده متخصصان ویتامین‌های محلول در چربی مانند A، D، E و K در بافت چربی بدن و در کبد ذخیره می‌شوند و اگر در مقادیر زیاد مصرف شوند، می‌توانند باعث آسیب کبدی یا لخته شدن خون شوند که می‌تواند منجر به حملات قلبی و سکته شود.
