به گزارش زیرنویس، در این پژوهش ۱۹ فرد دارای اضافه‌وزن یا چاقی، دو رژیم غذایی ۲۸ روزه را تجربه کردند؛ یکی با فیبر بیشتر و دیگری با پروتئین بیشتر. در هر دو رژیم، ۴۵ درصد انرژی روزانه در صبح، ۳۵ درصد در میانه روز و تنها ۲۰ درصد در وعده عصر مصرف می‌شد. فیبر برای […]

به گزارش زیرنویس، سازمان هواشناسی با صدور هشدار سطح نارنجی آورده است: طی جمعه (۱۳ شهریور)  وقوع رگبار باران، رعدوبرق، وزش باد شدید و گردوخاک محلی در جنوب و جنوب غرب کرمان و شمال هرمزگان پیش‌بینی می‌شود. از اثرات جوی این مخاطره می‌توان به جاری شدن سیلاب و طغیان رودخانه‌های فصلی، آبگرفتگی معابر، اختلال در تردد و […]

به گزارش زیرنویس، اگر تصور می‌کنید پروتئین فقط برای بدنسازها و ورزشکاران اهمیت دارد، وقت آن رسیده نگاهتان را تغییر دهید. پروتئین یکی از سه درشت‌مغذی اصلی بدن است و تقریباً تمام سلول‌های بدن به آن نیاز دارند. از ترمیم عضلات و حفظ توده عضلانی گرفته تا عملکرد سیستم ایمنی و کمک به احساس سیری، دریافت […]

به گزارش زیرنویس،  مهدی زارع، استاد پژوهشگاه بین‌المللی زلزله‌شناسی و مهندسی زلزله، بر همین اساس تأکید دارد که واکنش به حادثه باید تا حد زیادی خودکار و غیرمتمرکز باشد. در دقایق نخست، یکی از مهم‌ترین اقدامات، کنترل شریان‌های حیاتی است. قطع گاز در مناطق آسیب‌دیده برای جلوگیری از انفجار و آتش‌سوزی و قطع برق در […]

به گزارش زیرنویس،‌ بررسی نظرات منتشرشده نشان می‌دهد اگرچه بخشی از کاربران از برخورد قضایی و شدت حکم حمایت کرده‌اند، گروه دیگری درباره تناسب مجازات، نحوه اجرای عدالت و تفاوت برخورد با پرونده‌های مختلف پرسش‌هایی مطرح کرده‌اند. برخی کاربران نیز با اشاره به پرونده‌های اقتصادی، خواستار برخورد مشابه با متهمان فساد و اختلاس شده‌اند. پس […]

به گزارش زیرنویس از ایلنا، فاطمه محمدپور کارشناس دفتر پایش مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو اظهار کرد: فیلرهای پوستی یا ژل‌های تزریقی برای ایجاد حجم یا اصلاح برخی فرورفتگی‌ها و چین‌وچروک‌های صورت مورد استفاده قرار می‌گیرند، اما تزریق آن‌ها یک اقدام پزشکی است و نباید اقدامی ساده و بدون خطر تلقی شود.  وی […]

به گزارش زیرنویس، رئیس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان از افزایش شمار شهدای حمله آمریکا به یک مراسم عروسی در شهرستان سیریک خبر داد. مهر نوشت: پژمان شاهرخی رئیس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان اظهار کرد: آسیه مولایی‌نژاد، ۲۲ ساله، از مجروحان حمله دو شب پیش آمریکا به یک مراسم عروسی در شهرستان سیریک بود که به دلیل […]

به گزارش زیرنویس، علیرضا کاظمی امروز پنج‌شنبه دوازدهم شهریورماه در ارتباط تصویری با گردهمایی معاونان پرورشی و فرهنگی آموزش‌وپرورش سراسر کشور، ضمن قدردانی از اقدامات و برنامه‌های تحولی معاونت پرورشی و فرهنگی، اظهار کرد: امیدوارم در این دوره بتوانیم رویکردهای تحول‌آفرین را در حوزه پرورشی رقم بزنیم و با تغییر نگاه از «ستاد، منطقه و استان» […]

به گزارش زیرنویس، هر سال فرآیند تامین واکسن آنفلوآنزا چند ماه زودتر آغاز و به شرکت‌های واردکننده فراخوان داده می‌شود که این واکسن‌ را از برندهای اروپایی تامین کنند؛ امسال سازمان غذا و دارو طی نامه‌ای در ۲۶ مرداد ماه ۱۴۰۵ به شرکت‌های فوریتی، شرکت‌های واردکننده دارو و شرکت‌های داروسازی اعلام کرد که پیشنهاد خود را […]

به گزارش زیرنویس، مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر گیلان از پیدا شدن و نجات جوان ۲۱ ساله‌ای که در مناطق کوهستانی شهرستان رودبار مفقود شده بود، پس از دو روز عملیات جستجو خبر داد. مهر نوشت: هادی سلیمی عصر پنجشنبه در گفتگو با رسانه ها اظهار کرد: در پی اعلام گزارش مفقودی یک جوان ۲۱ ساله در شهرستان […]

به گزارش زیرنویس، علیرضا پورسان در گفتگو با مهر اظهار کرد: ساعت ۱۳:۳۱ امروز گزارشی مبنی بر وقوع آتش‌سوزی در خیابان ۲۲ آبان شهرستان لاهیجان به مرکز اورژانس گیلان اعلام شد که بلافاصله نیروهای اورژانس ۱۱۵ به همراه آمبولانس‌های این مرکز برای امدادرسانی به محل حادثه اعزام شدند. وی افزود: بر اساس بررسی کارشناسان اورژانس در […]

به گزارش زیرنویس، آیا تا به حال شب‌ها با پاهایی سرد و یخ‌زده به رختخواب رفته‌اید و ساعت‌ها غلت زده‌اید تا خواب به چشمتان بیاید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، تنها نیستید. سردی انتهای بدن، یکی از عوامل پنهان اما تأثیرگذار در اختلالات خواب است. همشهری آنلاین نوشت: در این مقاله، به سراغ یک راهکار ساده و […]

به گزارش زیرنویس از تسنیم، سرهنگ حسین مافی، فرمانده انتظامی شهرستان ری، صبح امروز در جمع خبرنگاران، با اشاره به وقوع یک درگیری در محدوده باقرشهر، اظهار کرد: پس از اعلام وقوع درگیری بر سر رانندگی خودرو، مأموران کلانتری ۱۷۵ باقرشهر بلافاصله به محل اعزام شدند. وی افزود: مأموران پس از حضور در محل با درگیری […]

به گزارش زیرنویس، بر اساس اطلاعیه مرکز مدیریت راه‌های کشور، در پی احداث سیستم روشنایی تونل شماره ۲ و طاق فلزی تونل شماره ۳ در محور کرج ـ چالوس در استان البرز، محدودیت تردد در این محور اعمال می‌شود. تسنیم نوشت: بازه زمانی اجرای عملیات از ۷ لغایت ۲۰ شهریورماه ۱۴۰۵ خواهد بود و محدودیت‌های تردد در روزها و ساعات […]

به گزارش زیرنویس از ایلنا، سکته گوش یک وضعیت اورژانسی است و هر چه درمان زودتر شروع شود، شانس بازگشت شنوایی بیشتر است؛ به طوری که متخصص گوش تاکید کرد در صورت مواجهه با علائم کم‌شنوایی ناگهانی، بدون فوت وقت به مراکز تخصصی گوش، حلق و بینی مراجعه کنید. در بیش از نیمی از موارد بروز […]

به گزارش زیرنویس از مرکز رسانه قوه قصاییه، حجت‌الاسلام والمسلمین محسنی اژه‌ای رئیس قوه قضاییه جمهوری اسلامی ایران، در رأس یک هیئت عالی قضایی و حقوقی و به‌منظور شرکت در نشست سران قضایی کشورهای عضو بریکس، دقایقی پیش وارد دهلی هند شد.  مراسم استقبال از رئیس قوه قضاییه و هئیت عالی قضایی و حقوقی ایران، با حضور […]

به گزارش زیرنویس، رئیس بیمارستان حضرت ابوالفضل میناب با بیان اینکه اکثر مجروحان حمله آمریکا به سیریک از بیمارستان ترخیص شدند، گفت: ۱۱ مجروح همچنان تحت درمان هستند. مهر نوشت: محمد مورخ رئیس بیمارستان میناب در این خصوص اظهار کرد: در پی اصابت موشک آمریکا به یک مراسم عروسی در سیریک، تیم مدیریتی و کادر درمان […]

به گزارش زیرنویس، سلیمان عباسی مدیرکل درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر ریاست جمهوری با اشاره به جایگاه رسانه‌ها در شکل‌دهی افکار عمومی گفت: اطلاع‌رسانی تخصصی و دقیق و برقراری ارتباط شفاف با مردم، نقش مهمی در افزایش اعتماد عمومی و مشارکت جامعه در برنامه‌های مقابله با اعتیاد دارد. تسنیم نوشت: عباسی در سومین کنگره بین‌المللی […]

برخلاف تصور رایج که محیط کار را عرصه‌ای کاملاً منطقی و خالی از هیجان می‌داند، تحقیقات نشان داده است که هیجانات نقش تعیین‌کننده‌ای در کیفیت تصمیم‌گیری، روابط بین‌فردی، خلاقیت، بهره‌وری و سلامت روانی کارکنان ایفا می‌کنند. همان‌گونه که در کتاب «مهارت‌های نرم برای موفقیت در محیط کار» تأکید شده است، «عدم صلاحیت در هر یک […]

به گزارش زیرنویس، بر پایه واکاوی الگوهای همدیدی و بررسی نقشه‌های پیش‌یابی، طی پنج روز آینده آسمان استان تهران صاف تا قسمتی ابری در بعضی ساعات همراه با افزایش وزش باد یا افزایش ابر پیش‌بینی می‌شود. ایسنا نوشت: همچنین تا امروز (۱۲ شهریور) در مناطق جنوبی و غربی استان در بعضی ساعات وزش باد شدید، گاهی […]