پیشگیری و اقدامات اولیه در گرمازدگی زائران اربعین + فیلم و عکس
پیشگیری و اقدامات اولیه در گرمازدگی زائران اربعین + فیلم و عکس

زائران اربعین باید با رعایت نکات ساده پیشگیری و اقدامات اولیه، خود را در برابر خطر گرمازدگی محافظت کنند تا سفر ایمن‌تری داشته باشند. باشگاه خبرنگاران جوان؛ الهام قبادی– زائران اربعین به دلیل حرکت طولانی و حضور در هوای گرم و خشک ممکن است با خطر گرمازدگی مواجه شوند؛ بنابراین پیشگیری از آن اهمیت زیادی […]

زائران اربعین باید با رعایت نکات ساده پیشگیری و اقدامات اولیه، خود را در برابر خطر گرمازدگی محافظت کنند تا سفر ایمن‌تری داشته باشند.

باشگاه خبرنگاران جوان؛ الهام قبادی– زائران اربعین به دلیل حرکت طولانی و حضور در هوای گرم و خشک ممکن است با خطر گرمازدگی مواجه شوند؛ بنابراین پیشگیری از آن اهمیت زیادی دارد. 

مصرف مکرر آب و مایعات خنک، پوشیدن لباس‌های سبک، استراحت در سایه و اجتناب از فعالیت‌های شدید در ساعات گرم روز از مهم‌ترین راهکار‌های جلوگیری از گرمازدگی است. 

در صورت بروز علائمی مانند سرگیجه، ضعف، تعریق زیاد یا گیجی، اقدامات اولیه شامل انتقال فرد به مکان خنک، نوشیدن مایعات و خنک کردن بدن با کمپرس سرد باید فوراً انجام شود تا از عوارض جدی جلوگیری شود. رعایت این نکات، تجربه‌ای ایمن‌تر و سالم‌تر را برای زائران رقم می‌زند.

پیشگیری و اقدامات اولیه گرمازدگی زائران اربعین +فیلم و عکس

نکات طلایى براى این که در سفر اربعین دچار مشکلات گوارشى نشویم

در سفر اربعین، رعایت نکات بهداشتی و تغذیه‌ای نقش مهمی در پیشگیری از مشکلات گوارشی دارد. 

زائران باید از مصرف آب و غذای سالم اطمینان حاصل کنند، از خوردن غذا‌های فاسد یا نامطمئن پرهیز کنند و به بهداشت دست‌ها اهمیت دهند. 

همچنین، مصرف مایعات کافی و اجتناب از خوردن غذا‌های چرب و سنگین به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند و باعث می‌شود سفر پرنشاط‌تر و بدون مشکل سپری شود.

در ادامه ویدئو نکات طلایى در سفر اربعین پیرامون مشکلات گوارشی را مشاهده کنید.

کد ویدیو

پیشگیری و اقدامات اولیه در گرمازدگی زائران اربعین + فیلم و عکس

+

«از کودکان در مراسمی دیگر پذیرایی می‌شود»؛ جمله ای شیک، اما ویرانگر ۲۹ آذر ۱۴۰۴

واکاوی پیامدهای فرهنگی و اجتماعی حذف کودکان از مراسم‌ها«از کودکان در مراسمی دیگر پذیرایی می‌شود»؛ جمله ای شیک، اما ویرانگر

ازدواج؛ از اجبار اجتماعی تا انتخاب فردی: چرا برخوردارها کمتر ازدواج می‌کنند؟ ۲۲ آذر ۱۴۰۴

تحلیل جامعه‌شناختی کاهش ازدواج و فرزندآوری در ایرانازدواج؛ از اجبار اجتماعی تا انتخاب فردی: چرا برخوردارها کمتر ازدواج می‌کنند؟

چهره‌های مشهور و القای مصرف گرایی و مصرف زدگی ۱۷ آبان ۱۴۰۴

لزوم تمرکز بر خدمت به جای زندگی خصوصیچهره‌های مشهور و القای مصرف گرایی و مصرف زدگی

زیرنویس را در شبکه‌های اجتماعی همراهتان داشته باشید