وقتی صحبت از بهبود سلامت میشود، بیشتر به ورزش منظم، رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان، خواب مفید، کاهش استرس، محدود کردن مصرف الکل و روابط اجتماعی معنادار با دیگران فکر میکنیم و اغلب از یک مورد کوچک که بسیار هم مهم است، غافل میشویم؛ آبرسانی بدن. آب که اکسیر زندگی نامیده میشود، اما عده کمی […]
وقتی صحبت از بهبود سلامت میشود، بیشتر به ورزش منظم، رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان، خواب مفید، کاهش استرس، محدود کردن مصرف الکل و روابط اجتماعی معنادار با دیگران فکر میکنیم و اغلب از یک مورد کوچک که بسیار هم مهم است، غافل میشویم؛ آبرسانی بدن. آب که اکسیر زندگی نامیده میشود، اما عده کمی آن را یک اولویت در نظر میگیرند.
به گزارش «تابناک»، سیانان به نقل از متخصصان مینویسد که مزیای نوشیدن آب بیشتر از آن است که بتوان نام برد. نوشیدن آب زیاد میتواند فشار خون، دیابت، سلامت مفاصل، روده و کلیه را بهبود میبخشد و میگرن را کاهش میدهد و علاوه بر اینها درخشندگی پوست را هم به دنبال دارد.
ناتالیا دیمیتروا، محقق در آزمایشگاه پزشکی احیای قلب و عروق موسسه بتسدا در مریلند، میگوید: «آبرسانی بهینه به بدن یک تغییر سبک زندگی آسان است که مزایای بالقوه زیادی دارد، از جمله زندگی طولانیتر بدون بیماریها.»
۲۹ آذر ۱۴۰۴واکاوی پیامدهای فرهنگی و اجتماعی حذف کودکان از مراسمها«از کودکان در مراسمی دیگر پذیرایی میشود»؛ جمله ای شیک، اما ویرانگر
۲۲ آذر ۱۴۰۴تحلیل جامعهشناختی کاهش ازدواج و فرزندآوری در ایرانازدواج؛ از اجبار اجتماعی تا انتخاب فردی: چرا برخوردارها کمتر ازدواج میکنند؟
۱۷ آبان ۱۴۰۴لزوم تمرکز بر خدمت به جای زندگی خصوصیچهرههای مشهور و القای مصرف گرایی و مصرف زدگی
 |
 |
 |
 |
