تنها ورزش مناسب، برای پیشگیری از آرتروز زانو معرفی شد
تنها ورزش مناسب، برای پیشگیری از آرتروز زانو معرفی شد
وزارت بهداشت تاکید کرد که شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو است.

به گزارش زیرنویس ، وزارت بهداشت در حساب کاربری‌اش در شبکه X آورده است:« شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو است و سایر ورزش‌ها باعث تخریب غضروف زانو در هنگام بروز آرتروز می‌شوند.

افرادی که درد زانو دارند هرگز نباید از کفش پاشنه بلند استفاده کنند چراکه فشار بر روی مچ پا در مدت طولانی باعث آرتروز می‌شود.»

تنها ورزش مناسب، برای پیشگیری از آرتروز زانو معرفی شد

+

زیرنویس را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید: ایتا | تلگرام | اینستاگرام | توییتر

 

زیرنویس را در شبکه‌های اجتماعی همراهتان داشته باشید