راهکارهایی برای تقویت ذهن در زمان کار
در دنیای امروز همه چیز با سرعت بیامان حرکت میکند، در چنین جهانی انعطافپذیری فقط یک مهارت نیست. اینکه چگونه فکر میکنیم، واکنش نشان میدهیم و انرژی خود را شارژ میکنیم، توانایی ما را برای غلبه بر چالشها نشان میدهد.
آخرین اخبار از تب دنگی و پشه آئدس
به گزارش زیرنویس به نقل از تسنیم، بیماری تب دنگی، که بهوسیله پشههای آلوده به ویروس دنگی منتقل میشود، بهشدت با شرایط مرطوب و تجمع آبهای راکد مرتبط است. در پی بارشهای شدید و سیلابهایی که ماههای قبل در امارات رخ داده بود، محیطهای مناسبی برای رشد و تکثیر پشهها ایجاد شد و به تبع […]
هشدار؛ این غذاها را دوباره در مایکروویو گرم نکنید
سراف کار درستی نیست و اگر در هر وعده غذا اضافه آمد بهتر است دوباره ضمن نگهداری در یخچال و رعایت موارد بهداشتی شرایط استفاده مجدد از آن را فراهم کرد. با این حال گرم کردن مجدد غذا در مایکروویو ممکن است بهترین انتخاب نباشد زیرا میتواند غذا را مسموم کند.
خوراکی هایی که باعث خنگی میشوند
مصرف زیاد شیرینی در درازمدت طوری به سیناپسهای مغزی آسیب میزند که توانایی یادگیری و یادآوری دچار مشکل شوند. در این بین، مصرف غذاهای حاوی امگا 3 میتواند تا حد زیادی از مغز در برابر این آسیب محافظت کند.
ذهن آشفته، زندگی آشفته؛ راهکارها و تکنیک هایی ساده برای آرامش ذهن
همه ما روزهایی را تجربه کردهایم که افکارمان همچون طوفانی در ذهنمان میچرخند و تمرکز کردن را برایمان سخت میکنند. شلوغی ذهن نه تنها بر عملکرد روزانهمان تاثیر میگذارد، بلکه میتواند به سلامت روان ما نیز آسیب برساند. اما نگران نباشید، با استفاده از روشهای ساده و کاربردی میتوانیم ذهن خود را آرام کرده و […]
فواید بینظیر چای سبز برای سلامتی
چای سبز به دلیل فوایدی برای سلامتی از جمله تقویت قلب، کمک به کنترل وزن و همچنین خواص آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی که کاهش خطر ابتلا به سرطان را به همراه دارد، شناخته شده است.
افراد مبتلا به لوپوس در معرض خطر بیماری قلبی
افراد مبتلا به مشکلات پوستی مرتبط با لوپوس بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی مرتبط با سخت شدن شریان ها هستند.
تشخیص عامل عفونت و زخم معده با کیت نانویی
محققان یکی از شرکتهای فناور به منظور تشخیص عفونت معده با باکتری هلیکوباکترپیلوری، کیت تشخیص ویژهای را ساختند که میتوان از آن برای شناسایی سریع این باکتری استفاده کرد. هلیکوباکترپیلوری عامل زخم معده و سرطان معده است.
یک اشتباه ساده اما خطرناک؛ مضرات خوردن قرص بدون آب یا با آب کم!
نوشیدن آب باعث میشود قرص راحت این مسیر را طی کند و به دیوارهی مری نچسبد.
دلایل اصلی کمبود انسولین وارداتی در داروخانهها
کمبود انسولین قلمی در داروخانهها و سهمیهبندی آن، هر چندوقت یک بار نگرانیهای بسیاری برای بیماران دیابتی بهوجود میآورد. بیماران برای تأمین این داروهای حیاتی، ساعات طولانی را در جستجوی انسولین در داروخانهها سپری میکنند، اما در نهایت با مشکل مواجه میشوند.
















































