به گزارش زیرنویس، محققان دانشگاه بورنموث به همراه تیمی از پژوهشگران، نتایج چندین مطالعه درباره ارتباط رژیم غذایی و سلامت روان را تحلیل کردند تا به یافته های مشترکی دست یابند. این بررسی ها در مجله تخصصی «تغذیه و رژیم غذایی انسان» منتشر شده است. ارتباط نوشیدنی های قندی با سلامت روان نوجوانان دکتر «کلوئی […]

به گزارش زیرنویس، محققان دانشگاه بورنموث به همراه تیمی از پژوهشگران، نتایج چندین مطالعه درباره ارتباط رژیم غذایی و سلامت روان را تحلیل کردند تا به یافته های مشترکی دست یابند. این بررسی ها در مجله تخصصی «تغذیه و رژیم غذایی انسان» منتشر شده است.

ارتباط نوشیدنی های قندی با سلامت روان نوجوانان

دکتر «کلوئی کیسی»، متخصص تغذیه و یکی از اعضای تیم این تحقیق، با اشاره به اهمیت تغذیه نوجوانان گفت: با وجود اینکه برنامه های بهداشت عمومی تاکنون بیشتر روی پیامدهای فیزیکی تغذیه نامناسب مانند چاقی و دیابت نوع ۲ تمرکز داشته اند، اثرات این رژیم ها بر سلامت روان کمتر مورد توجه قرار گرفته است.

افزایش اختلالات اضطرابی در میان جوانان

اختلالات اضطرابی یکی از دلایل اصلی مشکلات روانی میان جوانان محسوب می شود. بر اساس آمار سال ۲۰۲۳، از هر پنج نوجوان، یک نفر به مشکلات روانی مبتلا شده است که اضطراب در میان شایع ترین این اختلالات قرار دارد.

بررسی های انجام شده نشان داد که مصرف نوشیدنی های قندی و شیرین، که شامل نوشابه های گازدار، نوشیدنی های انرژی زا، آبمیوه های شیرین، چای و قهوه شیرین شده و شیرهای طعم دار می شوند، ارتباطی مستقیم با بالا رفتن اضطراب دارند.

مشاهدات پژوهشی درباره رابطه اضطراب و مصرف قند

بر اساس گزارش نشریه «مدیکال اکسپرس»، نتایج این تحقیقات به طور مستمر نشان می دهند که ارتباطی میان افزایش مصرف نوشیدنی های قندی و بروز اضطراب وجود دارد. با این حال، مطالعات هنوز به طور کامل نتوانسته اند ثابت کنند که مصرف بیشتر این نوشیدنی ها مستقیماً علت اضطراب است. همچنین ممکن است علائمی نظیر اضطراب، انگیزه مصرف بیشتر چنین موادی از سوی نوجوانان شود یا عوامل دیگری نظیر شرایط زندگی خانوادگی و مشکلات خواب، نقش تاثیرگذار داشته باشند.

نیاز به بررسی بیشتر برای پیشگیری

دکتر کیسی در توضیح این نتایج گفت: اگرچه نمی توان به وضوح علت اصلی را مشخص کرد، اما نتایج این تحقیق نشان می دهد که مصرف نوشیدنی های قندی تأثیر منفی بر وضعیت روانی جوانان و افزایش اختلالات اضطرابی دارد. او تأکید کرد که بررسی عادات ناسالم زندگی و تلاش برای تغییر آنها، گامی مهم در کاهش این مشکلات است.

این پژوهش توسط دکتر «کریم خالد»، دانش آموخته دکتری از دانشگاه بورنموث و محقق کنونی دانشگاه آمریکایی لبنانی بیروت، هدایت شده است.

منبع خبر: رکــنا

این خبر از سایت منبع نقل شده و پایگاه خبری زیرنویس در قبال محتوای آن مسئولیتی ندارد. در صورت نیاز، در نظرات همین خبر گزارش دهید تا بررسی گردد.

«از کودکان در مراسمی دیگر پذیرایی می‌شود»؛ جمله ای شیک، اما ویرانگر ۲۹ آذر ۱۴۰۴

واکاوی پیامدهای فرهنگی و اجتماعی حذف کودکان از مراسم‌ها«از کودکان در مراسمی دیگر پذیرایی می‌شود»؛ جمله ای شیک، اما ویرانگر

ازدواج؛ از اجبار اجتماعی تا انتخاب فردی: چرا برخوردارها کمتر ازدواج می‌کنند؟ ۲۲ آذر ۱۴۰۴

تحلیل جامعه‌شناختی کاهش ازدواج و فرزندآوری در ایرانازدواج؛ از اجبار اجتماعی تا انتخاب فردی: چرا برخوردارها کمتر ازدواج می‌کنند؟

زیرنویس را در شبکه‌های اجتماعی همراهتان داشته باشید