دور جدید تمرینات تیم ملی فوتبال بانوان با برگزاری نخستین جلسه تمرینی صبحگاهی و تمرکز بر ریکاوری بازیکنان، از امروز در مرکز ملی فوتبال آغاز شد. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال،نخستین تمرین تیم ملی فوتبال بانوان صبح امروز دوشنبه ۸ دی‌ماه از ساعت ۱۰ و به […]

دور جدید تمرینات تیم ملی فوتبال بانوان با برگزاری نخستین جلسه تمرینی صبحگاهی و تمرکز بر ریکاوری بازیکنان، از امروز در مرکز ملی فوتبال آغاز شد.

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال،نخستین تمرین تیم ملی فوتبال بانوان صبح امروز دوشنبه ۸ دی‌ماه از ساعت ۱۰ و به مدت ۹۰ دقیقه در زمین شماره دو مرکز ملی فوتبال برگزار شد. این تمرین زیر نظر مرضیه جعفری، سرمربی تیم ملی برگزار شد.

با توجه به حضور ملی‌پوشان در مسابقات لیگ و فاصله کوتاه میان بازی‌ها و آغاز اردو، تمرین نوبت صبح با رویکرد ریکاوری و بازگشت تدریجی بازیکنان به شرایط تمرینی طراحی شده بود. بازیکنان در ابتدای تمرین، حرکات کششی و نرمشی را انجام دادند و سپس در قالب تمرینات کار با توپ، وارد بخش‌های سبک‌تر تمرین شدند.

در ادامه، ملی‌پوشان به دو گروه تقسیم شدند و تمرینات متناسب با برنامه کادر فنی را پشت سر گذاشتند تا ضمن کاهش فشار مسابقات اخیر، آمادگی جسمانی خود را بازیابی کنند. کادر فنی در این جلسه، شرایط بدنی بازیکنان را به‌دقت زیر نظر داشت و تمرینات با نظم و تمرکز بالایی دنبال شد.

ملی‌پوشان تیم ملی فوتبال بانوان قرار است در نوبت بعدازظهر نیز از ساعت ۱۵ تمرینات تاکتیکی خود را برگزار کنند تا برنامه‌های فنی و تیمی مدنظر کادر فنی به‌صورت مرحله‌ای در اردو پیگیری شود.

انتهای پیام/

لینک منبع خبر

این خبر از سایت منبع نقل شده و پایگاه خبری زیرنویس در قبال محتوای آن مسئولیتی ندارد. در صورت نیاز، در نظرات همین خبر گزارش دهید تا بررسی گردد.

«از کودکان در مراسمی دیگر پذیرایی می‌شود»؛ جمله ای شیک، اما ویرانگر ۲۹ آذر ۱۴۰۴

واکاوی پیامدهای فرهنگی و اجتماعی حذف کودکان از مراسم‌ها«از کودکان در مراسمی دیگر پذیرایی می‌شود»؛ جمله ای شیک، اما ویرانگر

ازدواج؛ از اجبار اجتماعی تا انتخاب فردی: چرا برخوردارها کمتر ازدواج می‌کنند؟ ۲۲ آذر ۱۴۰۴

تحلیل جامعه‌شناختی کاهش ازدواج و فرزندآوری در ایرانازدواج؛ از اجبار اجتماعی تا انتخاب فردی: چرا برخوردارها کمتر ازدواج می‌کنند؟

چهره‌های مشهور و القای مصرف گرایی و مصرف زدگی ۱۷ آبان ۱۴۰۴

لزوم تمرکز بر خدمت به جای زندگی خصوصیچهره‌های مشهور و القای مصرف گرایی و مصرف زدگی

زیرنویس را در شبکه‌های اجتماعی همراهتان داشته باشید