دکتر سعید عزیزی که دارای دکترای تخصصی در حوزه ادیان و عرفان است، تحصیلات خود را در رشته الهیات با گرایش علوم قرآن و حدیث از پردیس فارابی دانشگاه تهران به پایان رسانده است. او به دلیل برخورداری از دانش گسترده در زمینه‌های خانواده، ازدواج، تربیت نوجوانان و جوانان، یکی از شناخته‌شده‌ترین مشاوران سبک زندگی […]

دکتر سعید عزیزی که دارای دکترای تخصصی در حوزه ادیان و عرفان است، تحصیلات خود را در رشته الهیات با گرایش علوم قرآن و حدیث از پردیس فارابی دانشگاه تهران به پایان رسانده است. او به دلیل برخورداری از دانش گسترده در زمینه‌های خانواده، ازدواج، تربیت نوجوانان و جوانان، یکی از شناخته‌شده‌ترین مشاوران سبک زندگی و مشاوره خانواده محسوب می‌شود. دکتر عزیزی با ترکیب علوم دینی و روانشناسی تربیتی، راهکارهایی عملی و مبتنی بر ارزش‌های دینی ارائه داده و تلاش دارد که پاسخگوی نیازها و چالش‌های خانواده‌ها و نسل جوان باشد. تمرکز ویژه او بر مسائل رشد و بلوغ نسل نوجوان، همراه با تسلطش به اصول مشاوره، باعث شده تا تأثیر چشمگیری در رفع مشکلات و تقویت کیفیت زندگی این گروه سنی داشته باشد.

مفهوم کمال‌گرایی و تاثیرات آن

کمال‌گرایی به معنای تمایل فرد به دستیابی به اهداف و استانداردهایی بسیار بالا و بی‌نقص است. افراد کمال‌گرا معمولاً ارزش و اهمیت خود را به میزان موفقیت و نتیجه عملکردشان وابسته می‌دانند. این نگرش به گونه‌ای است که حتی کوچک‌ترین خطاها یا اشتباه‌ها را نیز نشانه شکست می‌بینند. چنین طرز فکری نه‌تنها لذت یادگیری و پیشرفت را از بین می‌برد بلکه فرد را تحت فشار روانی مداومی قرار می‌دهد.

عوارض روانی ناشی از کمال‌گرایی

یکی از عوارض جدی کمال‌گرایی، افزایش اضطراب و استرس مزمن است. افراد کمال‌گرا معمولاً از ترس قضاوت دیگران یا ارتکاب اشتباه، کارهای خود را به تأخیر می‌اندازند و گاهی از شروع یک فعالیت کاملاً منصرف می‌شوند. این رفتار می‌تواند به صورت تدریجی موجب کاهش اعتمادبه‌نفس و تقویت احساس ناتوانی در فرد شود.

فرسودگی روانی و جسمی

تلاش پیوسته برای رسیدن به کمال اغلب به فرسودگی روانی و جسمی منجر می‌شود. افراد کمال‌گرا به دلیل انرژی زیادی که صرف بی‌نقص بودن می‌کنند، از استراحت و مراقبت از خود بازمی‌مانند. پیامد این نوع زندگی ممکن است به شکل خستگی زیاد، کاهش توانایی تمرکز و حتی افسردگی خود را نشان دهد.

تأثیرات اجتماعی کمال‌گرایی

کمال‌گرایی علاوه بر تأثیرات فردی، در ارتباطات اجتماعی نیز اثراتی منفی بر جای می‌گذارد. چنین افرادی معمولاً انتظاراتی غیرواقعی از دیگران دارند یا از ترس اینکه نقص‌هایشان آشکار شود، از برقراری صمیمیت با دیگران اجتناب می‌کنند. این رفتارها می‌تواند منجر به احساس تنهایی، نارضایتی از روابط و کاهش کیفیت ارتباطات انسانی شود.

منبع خبر: رکــنا

این خبر از سایت منبع نقل شده و پایگاه خبری زیرنویس در قبال محتوای آن مسئولیتی ندارد. در صورت نیاز، در نظرات همین خبر گزارش دهید تا بررسی گردد.

«از کودکان در مراسمی دیگر پذیرایی می‌شود»؛ جمله ای شیک، اما ویرانگر ۲۹ آذر ۱۴۰۴

واکاوی پیامدهای فرهنگی و اجتماعی حذف کودکان از مراسم‌ها«از کودکان در مراسمی دیگر پذیرایی می‌شود»؛ جمله ای شیک، اما ویرانگر

ازدواج؛ از اجبار اجتماعی تا انتخاب فردی: چرا برخوردارها کمتر ازدواج می‌کنند؟ ۲۲ آذر ۱۴۰۴

تحلیل جامعه‌شناختی کاهش ازدواج و فرزندآوری در ایرانازدواج؛ از اجبار اجتماعی تا انتخاب فردی: چرا برخوردارها کمتر ازدواج می‌کنند؟

چهره‌های مشهور و القای مصرف گرایی و مصرف زدگی ۱۷ آبان ۱۴۰۴

لزوم تمرکز بر خدمت به جای زندگی خصوصیچهره‌های مشهور و القای مصرف گرایی و مصرف زدگی

زیرنویس را در شبکه‌های اجتماعی همراهتان داشته باشید