یکشنبه, ۲۱ تیر , ۱۴۰۵
  • 30 اردیبهشت 1404

    فشار خون‌ تان بالاست؟ این گیاه معجزه می‌ کند!

    به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، گل گاو زبان به عنوان یکی از بهترین دمنوش‌های گیاهی، تاثیر مثبتی بر تنظیم و حفظ تعادل فشار خون دارد. این خاصیت بیشتر برای افرادی که دارای فشار خون پایین هستند کاربرد دارد، اما افرادی که با مشکل پرفشاری خون مواجه‌اند، باید در مصرف دم‌نوش گل گاو زبان به […]

چای سبزکلیدی برای سلامت مغز در پیری/ رازهای چای سبز 24 دی 1403

چای سبزکلیدی برای سلامت مغز در پیری/ رازهای چای سبز

مطالعات جدید نشان می‌دهند که مصرف منظم چای سبز می‌تواند به کاهش ضایعات ماده سفید مغزی کمک کند و خطر زوال شناختی را در دوران سالمندی کاهش دهد. این یافته‌ها بار دیگر توجه جهانیان را به خواص بی‌نظیر این نوشیدنی محبوب جلب کرده است.

چگونه ۵ کیلوگرم در ۴۵ روز وزن کم کنیم؟ 24 دی 1403

چگونه ۵ کیلوگرم در ۴۵ روز وزن کم کنیم؟

کاهش ۵ کیلوگرم وزن در ۴۵ روز ممکن است یک هدف چالش برانگیز و خیلی سخت به نظر برسد، اما با رویکرد صحیح، دست یافتنی است و می‌تواند پایدار بماند.

مواد غذایی مفید برای کم‌خونی 17 دی 1403

مواد غذایی مفید برای کم‌خونی

کارشناس تغذیه و رژیم درمانی و استاد دانشگاه با بیان اینکه مصرف قرص آهن در شب و پیش از خواب عوارض کمتری برای افراد به همراه خواهد داشت، تصریح کرد: ویتامین C می‌تواند جذب آهن را افزایش دهد ، از همین رو، به طور معمول مصرف این ویتامین همراه با منابع آهن پیشنهاد می‌شود.

آقایان به ۷ دلیل سیب زمینی زیاد بخورند 17 دی 1403

آقایان به ۷ دلیل سیب زمینی زیاد بخورند

سیب زمینی یک منبع عالی از پتاسیم است و فواید زیادی مخصوصا برای آقایان دارد.

جلوگیری از سرطان با خام خوردن این ماده غذایی 17 دی 1403

جلوگیری از سرطان با خام خوردن این ماده غذایی

برخی مواد غذایی ویتامین‌ها و املاح خود را طی فرایند پخت از دست می‌دهند، بنابراین بهتر است آنها را به صورت خام بخورید.

این سبزی ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد 17 دی 1403
۱۷ خاصیت شگفت‌انگیز جعفری

این سبزی ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد

پرتقال با داشتن ویتامین C فراوان معروف است و به همین دلیل مصرف کنندگان بسیاری را دارد. اما جعفری گیاهی است که ویتامین C بیشتری نسبت به پرتقال دارد. در واقع این گیاه، ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد.

چرا “نان سبوس‌دار” بهتر از “نان سفید” است؟ 12 دی 1403

چرا “نان سبوس‌دار” بهتر از “نان سفید” است؟

کارشناس سازمان غذا و دارو، با تأکید بر مزایای نان سبوس‌دار نسبت به نان سفید گفت: مصرف نان کامل به‌دلیل وجود سبوس و جوانه گندم، علاوه بر کنترل قند خون، خطر دیابت، چاقی و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.

۸ ماده غذایی که بیماران روماتیسمی هرگز نباید بخورند 03 دی 1403

۸ ماده غذایی که بیماران روماتیسمی هرگز نباید بخورند

همانطور که غذاهایی وجود دارند که می‌توانند به بهبود علائم بیماری روماتیسم یا آرتریت روماتوئید کمک کنند، غذاهایی نیز وجود دارند که می‌توانند آن‌ها را بدتر کنند. برخی از این غذاها می‌توانند التهاب را در بدن افزایش دهند.

مزایای پختن شلغم با شیر برای درمان سرماخوردگی 26 آذر 1403

مزایای پختن شلغم با شیر برای درمان سرماخوردگی

از شناخته شده‌ ترین خواص شلغم کمک به درمان سرماخوردگی است‌. شلغم را به صورت خام، شلغم پخته ، شلغم آبپز شده با شیر و ... مصرف می‌کنند. خواص شلغم فراوان است که در ادامه به آن می‌پردازیم.

ماست را با این مواد غذایی ترکیب نکنید 25 آذر 1403

ماست را با این مواد غذایی ترکیب نکنید

ماست از جمله لبنیات پرخاصیت است، اما گاهی اوقات ترکیب برخی مواد غذایی با ماست می‌تواند نتیجه مطلوبی نداشته باشد.

راهنمای تنظیمات

advanced-floating-content-close-btn