یکشنبه, ۲۱ تیر , ۱۴۰۵
  • 30 اردیبهشت 1404

    فشار خون‌ تان بالاست؟ این گیاه معجزه می‌ کند!

    به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، گل گاو زبان به عنوان یکی از بهترین دمنوش‌های گیاهی، تاثیر مثبتی بر تنظیم و حفظ تعادل فشار خون دارد. این خاصیت بیشتر برای افرادی که دارای فشار خون پایین هستند کاربرد دارد، اما افرادی که با مشکل پرفشاری خون مواجه‌اند، باید در مصرف دم‌نوش گل گاو زبان به […]

ماده‌ای خطرناک در سیب زمینی سرخ‌کرده! 20 آذر 1403

ماده‌ای خطرناک در سیب زمینی سرخ‌کرده!

کنار گذاشتن سیب زمینی سرخ کرده یا چیپس برای کاهش مواجهه با آکریلامید، به ویژه برای افرادی که مصرف زیادی دارند، مفید است و همچنین، این کار فضای بیشتری را برای مصرف انواع مختلف سبزیجات، میوه‌ها و پروتئین‌های بدون چربی مانند ماهی و مغز‌های خوراکی فراهم می‌کند.

میوه‌ای که به عنوان «میوه زیبایی» یاد می‌شود! 16 آذر 1403

میوه‌ای که به عنوان «میوه زیبایی» یاد می‌شود!

میوه «بِه» به عنوان یکی از پرخاصیت‌ترین میوه‌ها شناخته می‌شود که مصرف آن به تمام گروه‌های سنی پیشنهاد می‌شود.

قند آناناس برای مبتلایان به دیابت مضر است؟ 11 آذر 1403

قند آناناس برای مبتلایان به دیابت مضر است؟

آناناس به دلیل کالری کم و آب زیادی که دارد، اغلب گزینه خوبی برای کاهش وزن به شمار می‌رود. یک پیمانه آناناس حدود ۱۴۲ کالری دارد که آن را برای کسانی که به‌دنبال کاهش وزن‌اند، به میان‌وعده‌ای بسیار خوب تبدیل می‌کند.

بدترین خوراکی‌ها برای افزایش کلسترول خون 10 آذر 1403

بدترین خوراکی‌ها برای افزایش کلسترول خون

تحقیقات جدید ارائه شده به «کنفرانس بین‌المللی انجمن آلزایمر در فیلادلفیا» نشان می‌دهد که کلسترول بیش از حد در حال حاضر به عنوان یکی از ۱۴ عامل خطر زوال عقل شناخته شده است.

تاثیر رژیم غذایی مادر باردار بر سلامت کودک 10 آذر 1403

تاثیر رژیم غذایی مادر باردار بر سلامت کودک

یک مطالعه جدید نشان می دهد مادرانی که در دوران بارداری درست غذا می خورند، فرزندان خود را برای سلامتی بهتر آماده می کنند

این ویتامین‌ها در بدنتان کم باشد، کم شنوا می‌شوید! 08 آذر 1403

این ویتامین‌ها در بدنتان کم باشد، کم شنوا می‌شوید!

پژوهشگر جهاد دانشگاهی و عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: مطالعات نشان داده‌اند که کمبود مواد مغذی مانند B ۱۲ و اسید فولیک می‌تواند شنوایی را تا ۳۹ درصد کاهش دهد.

چای سبز چقدر تأثیر در کاهش وزن دارد؟ 07 آذر 1403

چای سبز چقدر تأثیر در کاهش وزن دارد؟

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: چای سبز تأثیر چندانی در کاهش وزن ندارد اما چای سبز اثرات خوبی در کاهش فشارخون و آرامش روح و روان و مقابله با استرس و اضطراب دارد.

بهبود سرطان پروستات تنها با این رژیم مفید غذایی 06 آذر 1403

بهبود سرطان پروستات تنها با این رژیم مفید غذایی

بر اساس مطالعات، مردانی که رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل دارند، در مقایسه با مردانی که کمترین میزان سبزیجات را در برنامه غذایی خود مصرف می‌کنند، ۵۲ درصد کمتر در معرض خطر پیشرفت سرطان قرار دارند و خطر عود بیماری ۵۳ درصد در آنها کمتر است.

اسرار تناسب اندام افراد لاغر 06 آذر 1403

اسرار تناسب اندام افراد لاغر

احتمالا دور و برتان افرادی هستند که هر چه می خورند چاق نمی شوند و مدام حسرتشان را می خورید که چطور اینها لاغر میمانند و رازشان چیست.

نحوه مصرف درست ویتامین D چگونه است؟ 05 آذر 1403

نحوه مصرف درست ویتامین D چگونه است؟

ویتامین D را اگر با گروه مهمی از غذاها ترکیب نکنید، به احتمال زیاد قادر نخواهید بود تا بدن خود را برای جذب خواص گسترده این ویتامین فعال کنید.

راهنمای تنظیمات

advanced-floating-content-close-btn