یکشنبه, ۲۳ آذر , ۱۴۰۴
  • 30 اردیبهشت 1404

    فشار خون‌ تان بالاست؟ این گیاه معجزه می‌ کند!

    به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، گل گاو زبان به عنوان یکی از بهترین دمنوش‌های گیاهی، تاثیر مثبتی بر تنظیم و حفظ تعادل فشار خون دارد. این خاصیت بیشتر برای افرادی که دارای فشار خون پایین هستند کاربرد دارد، اما افرادی که با مشکل پرفشاری خون مواجه‌اند، باید در مصرف دم‌نوش گل گاو زبان به […]

چای سبز چقدر تأثیر در کاهش وزن دارد؟ 07 آذر 1403

چای سبز چقدر تأثیر در کاهش وزن دارد؟

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: چای سبز تأثیر چندانی در کاهش وزن ندارد اما چای سبز اثرات خوبی در کاهش فشارخون و آرامش روح و روان و مقابله با استرس و اضطراب دارد.

بهبود سرطان پروستات تنها با این رژیم مفید غذایی 06 آذر 1403

بهبود سرطان پروستات تنها با این رژیم مفید غذایی

بر اساس مطالعات، مردانی که رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل دارند، در مقایسه با مردانی که کمترین میزان سبزیجات را در برنامه غذایی خود مصرف می‌کنند، ۵۲ درصد کمتر در معرض خطر پیشرفت سرطان قرار دارند و خطر عود بیماری ۵۳ درصد در آنها کمتر است.

اسرار تناسب اندام افراد لاغر 06 آذر 1403

اسرار تناسب اندام افراد لاغر

احتمالا دور و برتان افرادی هستند که هر چه می خورند چاق نمی شوند و مدام حسرتشان را می خورید که چطور اینها لاغر میمانند و رازشان چیست.

نحوه مصرف درست ویتامین D چگونه است؟ 05 آذر 1403

نحوه مصرف درست ویتامین D چگونه است؟

ویتامین D را اگر با گروه مهمی از غذاها ترکیب نکنید، به احتمال زیاد قادر نخواهید بود تا بدن خود را برای جذب خواص گسترده این ویتامین فعال کنید.

تقویت استخوان‌ها با این گیاه دارویی 03 آذر 1403

تقویت استخوان‌ها با این گیاه دارویی

مطالعات روی حیوانات نشان می‌دهد ترکیبات موجود در میخک فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ از جمله:

غذاهای مفید برای کاهش آنزیم‌های کبد 27 آبان 1403

غذاهای مفید برای کاهش آنزیم‌های کبد

به گزارش «تابناک» به نقل از همشهری آنلاین، افزایش آنزیم‌های کبدی می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری کبدی باشد که می‌تواند در دراز مدت برای بدن مضر باشد. این بیماری در افرادی که سابقه خانوادگی بیماری کبدی دارند یا زیاد الکل و مواد مخدر مصرف می‌کنند شایع است. یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند به شما در […]

نوشیدنی‌های دم دستی برای کاهش کلسترول 27 آبان 1403

نوشیدنی‌های دم دستی برای کاهش کلسترول

اگر کلسترول بالایی دارید، نوشیدنی‌های خاصی وجود دارند که می‌توانند به کاهش شدید آن کمک کنند. به گزارش تابناک به نقل از همشهری آنلاین، این نوشیدنی‌ها با استفاده از مواد اولیه تهیه می‌شوند و می‌توان آن‌ها را با معده خالی و حتی به صورت ناشتا نیز صرف کرد. در این بخش از این مطلب به […]

راهنمای تنظیمات

advanced-floating-content-close-btn
advanced-floating-content-close-btn
advanced-floating-content-close-btn